Tar en hel del kosttillskott och boostar med superfoods/greens varje dag både för att få mig bra näring, dämpa inflammationer och för att det är stärkande.

2 msk kokosolja 

1 tsk litomove nyponpulver

2 msk gurkmeja (+ 1tsk svartpeppar för bästa upptag)

2 msk MSM

1 tsk vetegräs

1 tsk chlorella

1 tsk spirulina

1 tsk macapulver

1-2 tsk ingefära

D-vitamin

Omega-3

Försöker även få in bipollen och chiafrön dagligen.

Kokosoljan och macpulvret blandar jag i smoothies

Det andra tas som en shot morgon och kväll med citronvatten.

Tanken med den här bloggen är att den ska få hänga med på min väg mot tillfrisknad från RA (ledgångsreumatism) Nu har det gått 4 år sedan jag fick diagnosen och istället för att grina och svära över det så känns det som att det är dags att läka ut skiten istället. Det går och jag Ska dit.